Анастасия Голубкова

Записаться

Подробнее

Записаться на занятие

Сертифицированный преподаватель по курсам Bachata Sensual by Daniel y Desiree

Преподаватель направлений "Бачата Пары"
"Бачата соло для девушек"

Участник финала чемпионата России 2021, 2022 (г. Москва)
Серебряный призёр Открытого Кубка Санкт-Петербурга 2022
Бронзовый призёр г.Южно-Сахалинск 2023

Нажми, чтобы узнать

Анастасия о своем подходе к занятиям

На своих занятиях особое внимание уделяю движениям рук. Это самый частый запрос от девушек. Помогаю обрести пластику и тонус, скоординировать ручки с движениями ног и корпуса. Каждый урок начинается с цикла упражнений, которые, при регулярном выполнении, дают результат, заметно улучшающий визуальную картинку парного танца.

Работая с мужчинами, концентрируюсь на ощущения внутри пары, корректирую ведение, работаем с переносом веса и дыханием. Часто слышу после занятий, что партнеры становятся комфортными и девушки получают больше удовольствия от танцев с ними.

Записаться на занятие

[{"lid":"1769850982314000005","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440 ","li_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442?","li_nm":"Name"},{"lid":"1769850982314000006","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"John Smith","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_name":"phone","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"phone"},{"lid":"1769850982314000007","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_variants":"\u0411\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0445\n\u0411\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e","li_defselitem":"1","li_nm":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435"},{"lid":"1769850982314000008","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 <a href=\"\/policy\" style=\"color: rgb(255, 255, 255);\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a><\/u> \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u044e <a href=\"\/pdred\" style=\"color: rgb(255, 255, 255);\">\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 <\/a><\/u>\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.","li_nm":"Checkbox"}]

Записаться на занятие

[{"lid":"1735829529163","ls":"10","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"nm","li_ph":"\u0422\u0438\u043c\u0443\u0440 ","li_title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0430\u0441 \u0437\u043e\u0432\u0443\u0442?","li_nm":"Name"},{"lid":"1735829529164","ls":"20","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"ph","li_ph":"John Smith","li_title":"\u0412\u0430\u0448 \u043d\u043e\u043c\u0435\u0440 \u0442\u0435\u043b\u0435\u0444\u043e\u043d\u0430","li_name":"7 111 111 1111","li_masktype":"a","li_maskcountry":"RU","li_req":"y","li_nm":"7 111 111 1111"},{"lid":"1735829726993","ls":"30","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"sb","li_title":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435","li_variants":"\u0411\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0430\u0440\u0430\u0445\n\u0411\u0430\u0447\u0430\u0442\u0430 \u0441\u043e\u043b\u043e\n\u0418\u043d\u0434\u0438\u0432\u0438\u0434\u0443\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0437\u0430\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435","li_defselitem":"1","li_nm":"\u0412\u044b\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435"},{"lid":"1769851870213","ls":"40","loff":"","li_parent_id":"","li_type":"cb","li_label":"\u042f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u044e \u043e\u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u043c\u0438 <a href=\"\/policy\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255);\">\u041f\u043e\u043b\u0438\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 <\/a><\/u> <a href=\"\/policy\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255);\">\u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a><\/u> \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u044f \u0441\u0430\u0439\u0442\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u044e <a href=\"\/pdred\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255);\">\u0441\u043e\u0433\u043b\u0430\u0441\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0443 <\/a><\/u> <a href=\"\/pdred\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-shadow: none; text-decoration: none; border-bottom-style: solid; border-bottom-color: rgb(255, 255, 255);\">\u043c\u043e\u0438\u0445 \u043f\u0435\u0440\u0441\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445<\/a> <\/u>\u043d\u0430 \u0443\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u043e\u0440\u044f\u0434\u043a\u0435 \u0438 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445.","li_nm":"Checkbox"}]